JIJ

• houdt van de natuur en van bewegen, en je wil graag  ontspannen hardlopen in de natuur en verschillende vormen van yoga uitproberen.
• bent een hardloper en je bent nieuwsgierig naar wat yoga voor jou als hardloper kan betekenen. Of je wil met meer ontspanning en plezier kunnen hardlopen.
• hebt een vriendinnengroepje, waarmee je graag een weekendje weg gaat. Sommige vriendinnen doen aan yoga, anderen aan hardlopen
• wil graag leren hoe je blessurevrij kan hardlopen en welke spieren in jouw lichaam extra aandacht nodig hebben  

Dan is een RUN YOGA RECHARGE WEEKEND iets voor jou. Want tijdens een RUN YOGA RECHARGE WEEKEND:

• maak je kennis met verschillende vormen van yoga en met natuurlijk  hardlopen. 
• leer je hoe kennis van yoga je helpt bij het hardlopen en hoe hardlopen je kan helpen bij yoga.  
• ontmoet je andere mensen die jouw belangstelling voor yoga, natuur en/of hardlopen delen.

 

WIJ

Daarbij vinden we het belangrijk dat je de ruimte hebt om je eigen keuzes te maken. Het basisarrangement bestaat uit 4 activiteiten van de 7, die centraal worden aangeboden. Je kunt  er een yogaweekend van maken door deel te nemen aan 3 yogasessies en aan de natuurwandeling met aandachtsoefeningen.

Je kunt er een hardloopweekend van maken als je kiest voor beide hardlooptrainingen, de bootcamp en de natuurwandeling. Maar het mooiste is een combi van die twee uitersten, naar eigen inzicht in te vullen..

Daarnaast kun je ook individueel iets extra boeken, zoals een extra activiteit of een mylogenics behandeling. Je kunt optrekken met andere deelnemers of er in je eentje op uit.

Kortom: Niets moet, alles mag. We bieden je bovenal graag een ontspannen weekend, waarin je de batterij weer helemaal op kunt laden.